Alguém aqui já começou a academia depois dos 30 e viu resultado?

Tipo aquela pessoa falsa magra, que tinha dúvida se vale apena ou não começar, mas quando começou percebeu ou esta percebendo resultado.

Gostaria de perder a barriguinha e ganhar mais bumbum e coxa.

Tenho insegurança quanto a isso (malhar) , nunca malhei.