Vício na pornografia, o que eu faço?
Havia parado de assistir, mas voltei com o mesmo hábito de novo, e são coisas pesadas que eu até me envergonho de falar, o que eu faço, para parar com isso ao invés de estudar eu vejo porno, e isso fica na minha cabeça, penso só o último, e depois vem mais um, e mais outro e enfim é triste, não aguento mais.
eles respondem
anônimo
7a
Procure distrair a mente de outra maneira, jogos, leitura ou até mesmo tente se relacionar mais com amigos a volta. Ocupe a cabeça sempre com algo que te agregue, te faça ter foco. Trace metas e objetivos. Em 2017, tive um processo de depressão, não saia e ficava isolado, comecei a cuidar do corpo e objetivar outras coisas, hoje penso em empreender e melhorar a vida das pessoas. Tenha um objetivo, que te realize e ajude o próximo.