Vício na pornografia, o que eu faço?

Havia parado de assistir, mas voltei com o mesmo hábito de novo, e são coisas pesadas que eu até me envergonho de falar, o que eu faço, para parar com isso ao invés de estudar eu vejo porno, e isso fica na minha cabeça, penso só o último, e depois vem mais um, e mais outro e enfim é triste, não aguento mais.
elas respondem
anônima
7a
Viva um dia de cada vez e diga "não" sempre que a vontade chegar. Seja mais forte que esse vício, só depende de você mesmo. Quando a vontade chegar, procure imediatamente se ocupar com outra coisa. Afaste-se do celular/Pc nesse momento.
Uma curiosidade: qnts vezes ao dia você se masturba?
 
Viva um dia de cada vez e diga "não" sempre que a vontade chegar. Seja mais f... - elaele