Meu namorado é muito controlador e ciumento, eu tenho meus ciúmes mas nunca o obriguei e nem exigi nada.

Impõe limites. Quando ele der chilique fale calma e claramente que é um exemplo de imaturidade que tu não é obrigada a aceitat. Se ele está só te testanto instintivamente vai recuar.

Caso ele fique ainda mais agressivo sim, só tende a piorar.