É normal ficar com crise existencial depois de um rolê ruim?

No finalzinho de julho pro começo de agosto, decidi que ia fazer um "jejum" de festa por uma questão de saúde mental.

Fui em só uma no começo de agosto (dia 3, primeiro sábado) e então ia ficar sem ir em nada até setembro. Ia em uma em setembro, depois duas em outubro (uma e o Halloween). Depois do Halloween, ia ver o que fazia.

Um pouco antes de tomar essa decisão, eu percebi que toda vez que...