Como você faz para ter mais foco nas coisas? Como ser mais compromissado?

Como vc faz pra ter mais foco em determinadas coisas? Seja trabalho, estudo..
E como vc faz para ser mais compromissado com algo?

Minha mae vive me cobrando isso, a eu nao tenho compromisso com nada e bla bla blá
enfim, compartilhe um pouco de vcs