É possível ter atitude mesmo ficando muito nervoso na hora de falar com a garota?

Meu nervosismo é tanto que da vontade de sair correndo pra não interagir e a coragem pra abrir a boca é nula, parece que a voz fica entalada na garganta de medo de falar. Sempre que me relaciono com mulheres fico muito nervoso e aproveito muito menos do que gostaria, é complicado.