Em 10 anos, o seu condicionamento físico mudou muito?
anônima
Tava lembrando de quando eu tinha 19, 20 anos... Eu ainda conseguia fazer algumas coisas que hoje nem sonho mais em fazer, como correr, andar de bicicleta, por exemplo. Eu me sinto cansada o dia todo.
elas respondem
anônima
6a
Não ,continuo magra aumentei só poucos quilos
Começa caminhar poucos minutos e depois vai aumentado até o corpo acostumar, caminha 10 minutos depois ao longo dos dias vai aumentando pra 12 , 15 min e por aí vai
Começa caminhar poucos minutos e depois vai aumentado até o corpo acostumar, caminha 10 minutos depois ao longo dos dias vai aumentando pra 12 , 15 min e por aí vai