Comer biscoito e refrigerante no almoço pode fazer mal?

Biscoito salgado ainda vai, agora bolacha doce e refrigerante doce é enjoativo. Pra saúde faz mal sim, mas se fosse comer eu preferiria comer aquelas bolachas sol salt, sei lá como chama e um suco tampico.
Mas tudo falam q faz mal, mas do mesmo jeito vamos morrer, ou morremos de fome ou morremos comendo besteira, acho q o negócio é comer com moderação, não todo dia entende.