Estou em pé de guerra com minha família, eles acham que sou anoréxica!
anônima
Eu gosto de cuidar do meu corpo, de me alimentar corretamente e fazer atividade física. Eu emagreci 15kg desde setembro. Eu me alimento conforme o plano que a nutricionista passou, mesmo assim eles acham que minha alimentação é restrita e doentia. Eu peso 43kg e acho corpo magro mais bonito mesmo. Meu pai quer me engordar, ele quer que eu pese 50kg!! Isso é muito, eu me recuso. Minha mãe me força...
eles respondem
Se vc tem 155 cm de altura, com 43 kg vc está abaixo do peso recomendado. Você é boba em achar que ao seguir a nutricionista tá indo correto. Primeiro que quando a nutricionista fez os cálculos vc tava com um peso acima e a dieta tinha deficiência calórica para emagrecer, ao atingir certo imc a ingestão de alimentos deve ser o mínimo a basal acrescido das atividades física para manter o peso saudável. Vc tá seguindo dieta de forma errada pq ela é deficitária em calorias.