Será que o suco de limão ajuda a ganhar massa?
anônima
Estou tomando um copo de suco natural de limão no pós treino.
Como filé de peito e ovos pela manhã.
Estou achando que estou ficando mais forte e a pele melhor.
Só o suco de laranja que não deu certo no processo pois achei muito diurético.
Como filé de peito e ovos pela manhã.
Estou achando que estou ficando mais forte e a pele melhor.
Só o suco de laranja que não deu certo no processo pois achei muito diurético.
eles respondem
Acho que não. Pra ganhar massa muscular, precisa ser proteína. Más se está lhe fazendo bem, continue tomando!