Será que o suco de limão ajuda a ganhar massa?
anônima
Estou tomando um copo de suco natural de limão no pós treino.
Como filé de peito e ovos pela manhã.
Estou achando que estou ficando mais forte e a pele melhor.
Só o suco de laranja que não deu certo no processo pois achei muito diurético.
Como filé de peito e ovos pela manhã.
Estou achando que estou ficando mais forte e a pele melhor.
Só o suco de laranja que não deu certo no processo pois achei muito diurético.
eles respondem
anônimo
6a
O que faz ganhar massa e. Exercício intensos além do que o corpo e acostumado e sempre aumentando a dificuldade pro corpo não acostumar + dieta comer coisas e não treinar não vai dar massa