Como acabar com essa vergonha?

anônima
Eu sou uma pessoa bem animada, topo tudo e sou bem amiga de todos, só que quando se trata de falar com algum cara que eu gosto eu simplesmente viro a pessoa mais tímida do mundo. Mudo o caminho, abaixo a cabeça, falo com desconhecidos, tudo pra evitar o contato da fala, e quando eu finalmente falo, falo muita merda, acaba o assunto ou/e eu falo muito alto...
Como acabar com essa vergonha e agir n...
eles respondem
10a
Tem que ir praticando, só assim pra aprender. Não há uma fórmula secreta pra isso.
 
Tem que ir praticando, só assim pra aprender. Não há uma fórmula secreta pra... - elaele