O que eu faço para diminuir meu ciúmes?

Olha... Sou ciumento e estou mto afim de uma garota, ela tbm er mto ciumenta e esta afim de mim estamos tendo um caso, porem ela tem alguns amigos, e eu sinto um pouco de ciúmes, eu sei q er ciúmes bobo mas msmo assim, ela tbm sente mto ciúmes das minhas amgas, como eu faço para diminuir meu ciúmes ? Me ajudam pfv