Já tentaram se desligar das redes sociais por algum tempo?

Ja sim, eu consegui por uns 15 dias, queria mesmo era ver se eu nao era viciado nisso, eu consegui e fui mais além, eu deletei de forma definitiva meu perfil no Facebook já tem 2 anos isso, e nao sinto falta, eu fica enojado em ver as pessoas querendo mostrar aquilo que não são.
Ahh o Instagram eu também apaguei...