Como supera um amor? Digamos que ela seguiu a vida dela e eu não, como superar?

Também gostaria de saber, pq já usei vários métodos e nada funcionou... Já são 3 anos sem conseguir gostar de mais ninguém, e meu ex ja até vai ser pai com a outra... Sinto que vou ter que carregar esse sentimento pra toda a vida. Eu mesmo já desisti de tentar reverter isso.