Quanto tempo mais ou menos na academia pra ficar com um corpo legal?
Não sou gorda, estou dentro do peso normal do imc, mas tenho uma gordurinha na barriga, a bunda meio flácida e o resto do corpo não é definido.
Mais ou menos quanto tempo pra ficar com um corpo bacana?
Mais ou menos quanto tempo pra ficar com um corpo bacana?
eles respondem
7a
Em 6 meses tu consegue pegar um pouco de volume muscular q será notável, definir algumas partes do corpo, mas dificilmente conseguirá deixar a barriga chapada. Isso requer bem mais tempo, se tu quiser um razoável volume muscular e barriga chapada ao msm tempo.
Porém, msm tendo uma barriguinha, tem como ter um corpo bacana, se as outras partes estiverem bem trabalhadas.
Porém, msm tendo uma barriguinha, tem como ter um corpo bacana, se as outras partes estiverem bem trabalhadas.