Por que isso não sai da minha cabeça?

Meu ficante acabou com a minha vida, com o meu psicológico mas eu ainda penso q a culpa foi minha que eu sou insuficiente, que eu não fiz o meu melhor, ou ainda que eu sou uma pessoa ruim. Ele já arranjou outro alguem e eu penso o q ela tem q eu ñ tenho. Pq ele trata ela bem e eu não?