Mulheres que têm filhos, vocês mudaram a alimentação no período pré e durante a gestação?

Digo; passaram e comer certos alimentos para garantir a boa saúde do bebê e cortaram certas coisas ou simplesmente deixaram "rolar" ?

Outra pergunta:

Vocês acham que as outras mulheres, em geral, e importam com essa questão ou simplesmente "deixam rolar"?