Você já se sentiu desanimado com a vida?
anônima
Sou autônomo (recebo bem até) porém ultimamente não tenho forças para levantar da cama é isso tem me prejudicando muito, sinto um peso nós ombros , uma angustia em ter que ir.
Já passaram por algo semelhante? Como venceram? Estou me sentindo um lixo por postergar minha vida.
Já passaram por algo semelhante? Como venceram? Estou me sentindo um lixo por postergar minha vida.
eles respondem
anônimo
6a
Se alimente bem, tome banho de sol diário, pratique exercícios físicos e meditação (se possível)... isso melhora e equilibra seus hormônios consideravelmente, ajuda na muito na questão biológica. Já a questão psicológica é algo mais individualizado, é melhor vc ver com um(a) psicólogo(a).