Qual a melhor forma de lidar com o ciúmes?

Minha companheira não me da motivos para ter ciumes, mas, ainda sim eu sinto ciumes de coisas bobas e pequenas, sei que e errado... Mas é de mim. Como lidar com isso? Como aprender a controlar?
eles respondem
Acho que ciumes demonstra carinho e afeto, que você se importa com a pessoa.

Porém tem limite pra tudo nessa vida né, pelo visto você é MUITO ciumento...
Ciumes as vezes é até legal, quando a pessoa brinca em vez de acusar a outra.

Você tem que confiar em você, Se ela não achasse você um cara bacana não estaria com você. (Ponto)
 
Acho que ciumes demonstra carinho e afeto, que você se importa com a pessoa.... - elaele