É normal se sentir extremamente cansado e não conseguir terminar o nenhum treino?
anônima
Não consigo fazer exercícios básicos. Como melhorar isso?
eles respondem
6a
Seu corpo vai acostumar, você vai ganhar mais resistência física com o tempo, faça esteira todo dia após o treino, uns 20 minutos só para aumentar sua resistência cardíaca. Malha a quanto tempo?