Tem algum ex-obeso no site?
anônima
Se sim, como você conseguiu vencer essa luta contra o peso? Precisou se submeter à bariátrica ou conseguiu só com dieta e exercícios?
Pra mim tem sido impossível vencer o desejo de comer muito. Mesmo tomando um antidepressivo que dizem que reduz o apetite, não tem ajudado porque não é fome o que sinto, mas o desejo de degustar mesmo devido à ansiedade, ócio, desânimo, tristeza, a depressão no ger...
Pra mim tem sido impossível vencer o desejo de comer muito. Mesmo tomando um antidepressivo que dizem que reduz o apetite, não tem ajudado porque não é fome o que sinto, mas o desejo de degustar mesmo devido à ansiedade, ócio, desânimo, tristeza, a depressão no ger...
elas respondem
anônima
6a
YouTube não ajuda muito. O certo é você procurar uma ajuda profissional, como um endocrinologista, nutricionista, psicólogo pra conter essa ansiedade... Também depende de você se esforçar né?! Começa fazendo uma caminhada,vai fazendo devagar em poucos minutos até acostumar,um dia 10 min,no outro 15min e assim vai.