Esses mingau: Neston, Mucilon, aveia entre outros. Fazem bem, engorda de forma saudável?

Ou fazem mal para a criança, eles tem açúcar ? Pq vejo várias receitas no YouTube que mistura eles e dizem q fazem bem é vdd ?
elas respondem
anônima
6a
Não, evite essas farinhas "prontas". Faça mingau de aveia.