É verdade que beber café sem açúcar ajuda a perder peso?
eles respondem
6a
Eu tomava um cafézinho sem açúcar ao acordar e fazia uma caminhada de 30 a 45 minutos em jejum, 3 dias na semana, perdi 5kgs em uns 2 meses (praticamente, só gordura e retenção de líquido), mas eu tbm fazia musculação junto e tinha uma dieta hipocalórica.