Meu irmão é magro e só consegue fazer 20 flexões, devo me preocupar com sua saúde?
anônimo
Só uma serie se 20 seguidas, Ele tem 17 anos já pode ter algum problema cardiaco
eles respondem
Pra que uma direta de 20? E com quantas séries? Dependendo do porte físico dele ele faz até demais, quantidade não significa resultado.. as vezes se você fizer 5 de 10 por dia no começo já está ótimo