Já ficaram com o corpo definido fazendo exercícios em casa?
anônimo
Não precisa ser todo definido, só em forma vamos dizer assim
eles respondem
anônimo
6a
Desde fevereiro eu venho fazendo exercícios em casa e vejo alguns resultados, principalmente nos braços, peitoral e abdômen. Meu objetivo é ter somente massa magra (por ser magro) e não ficar completamente bombado.