Como superar a carência? Tenho isso desde pequena e não sei como me livrar

Oi gente
Não aguento mais isso, me sinto sozinha desde pequena preciso da atenção das outras pessoas pra me sentir completa e feliz, meu namorado tá fazendo faculdade mais agora parou por conta da pandemia, mesmo assim ele só vem me ver aos finais de semana e durante a semana ele diz que está ocupado fazendo os trabalhos pra entregar assim que voltar, e isso tá me deixando mais carente ainda pois...
elas respondem
Oii, me identifiquei bastante com seu texto. Parece que a gente precisa sempre dos outros pra estar bem, não é? Ficar de quarentena também me coloca em momentos bem difíceis. Já pensou em fazer coisas pra você? Ler um livro, cuidar da pele, se arrumar (mesmo que seja pra ficar em casa kkkk), cozinhar, aprender coisas novas... Podia comentar muito mais, mas no fundo devem ter vontades suas em que o tempo da quarentena estarão ao seu favor.