Alguém sabe um canal no youtube para fazer exercícios em casa?
Um canal no you tube ou um site que tenha exercícios para fazer em casa que de resultados? Pretendia voltar para academia mais agora com essa quarentena não tem como, estou atrás de coisas inclusive exercícios para fazer em casa.
eles respondem
6a
Xtreme21 do Bertoluci
E Calistenia Brasil
Os cara têm um jeitão de pela saco, mas tem muito conteúdo bom pra exercícios utilizando apenas o próprio corpo
E Calistenia Brasil
Os cara têm um jeitão de pela saco, mas tem muito conteúdo bom pra exercícios utilizando apenas o próprio corpo