Baixa autoestima e falta de amor-próprio tem cura?

anônima

Sinto-me feia, sem graça e insuficiente.
Um fracasso total. Mas cansei do papel de vítima, queria sair dessa.

eles respondem

anônimo

Você já deu o passo mais difícil, a autocritica. Agora é só subir a ladeira de novo :)