Qual a melhor maneira de perder barriga?
anônima
Peso 55 com 1,60 não tenho muita barriga mas não é chapada e tá me incomodando pra krlh
Já fiz tratamentos estéticos como criolipólise, não resolveu
Já fiz tratamentos estéticos como criolipólise, não resolveu
elas respondem
anônima
6a
-Atividades aeróbicas (dança, caminhada, corrida e dá até pra fazer de graça)
-Não sentar ou deitar durante meia hora após as refeições
-Evitar alimentos industrializados ricos em sódio, pão e outros alimentos brancos (farinha branca, arroz branco, açúcar branco)
-Evitar jantar muito tarde
-Alimentos que soltam o intestino ajudam
-Tomar Luftal (Simeticona) quando se sentir muito inchada
-Muita água
-Chá verde
-Não sentar ou deitar durante meia hora após as refeições
-Evitar alimentos industrializados ricos em sódio, pão e outros alimentos brancos (farinha branca, arroz branco, açúcar branco)
-Evitar jantar muito tarde
-Alimentos que soltam o intestino ajudam
-Tomar Luftal (Simeticona) quando se sentir muito inchada
-Muita água
-Chá verde