Já tiveram uma crise de ansiedade ou ataque de pânico?

Hoje eu estava deitada assistindo TV e de repente meu coração começou a disparar, fiquei suando frio, trêmula, pensei até que eu fosse morrer nunca tinha me acontecido isso antes. Me digam se já aconteceu com vocês e o que fizeram parar se manter calmos mediante essa situação
eles respondem
anônimo
6a
Sim já tive um ataque de panico
enquanto lia uma historia em quadrinho
veio pensamentos terriveis na minha mente
deu um desespero enorme na alma
só passou quando minha mãe e minha vó oraram por mim
 
Sim já tive um ataque de panico enquanto lia uma historia em quadrinho veio... - elaele