Como ser um mulherão?
anônima
Como mudar o corpo rápido? sou muitooooo magra sem corpo, reta mesmo. O tempo passa rápido e eu continuo a mesma, sem graça, vejo meninas que estudei á 7 anos atrás, com corpão, bem mulher mesmo e eu kkk uma menina. Só com canela, joelho, canela. Tenho 20 anos.
Não quero ser vagabunda, mais quero me sentir mulher, bonita e desejada.
Estudo, trabalho, tenho uma vida digna, mas falta algo.
Não...
Não quero ser vagabunda, mais quero me sentir mulher, bonita e desejada.
Estudo, trabalho, tenho uma vida digna, mas falta algo.
Não...
elas respondem
anônima
6a
- TREINAR - o treino serve para estimular a musculatura a se adaptar aos novos esforços e cargas.
- NUTRIR - a alimentação serve para a reconstrução e a energia que o organismo precisa para executar as atividades.
- METABOLIZAR - é nas horas do sono e do descanso muscular que o seu organismo trabalha para te recompor e fazer você crescer.
É a forma mais fácil de você criar massa muscular
Se quiser pode fazer exercícios em casa ou em uma academia.
- NUTRIR - a alimentação serve para a reconstrução e a energia que o organismo precisa para executar as atividades.
- METABOLIZAR - é nas horas do sono e do descanso muscular que o seu organismo trabalha para te recompor e fazer você crescer.
É a forma mais fácil de você criar massa muscular
Se quiser pode fazer exercícios em casa ou em uma academia.