Alguém já fez cronograma de agachamentos em casa? Viu resultado? Ficou mais coxuda e popozuda?
Sei que tem o jeito certo de fazer tudo e toda a preparação?
eles respondem
anônimo
6a
Faço agachamento, flexões e abdominais em casa desde quando a quarentena começou. E sim, fiquei com uma coxa maior e minha bunda cresceu muito kkkk impressionante pq eu só comecei a fazer exercícios físicos à 6 meses atrás. Meu bumbum tá muito gostoso