O que fazer quando se está sem ânimo, energia, sem vontade de continuar?

Já tomo antidepressivo, converso diariamente com Deus e tenho o apoio de amigos e de minhã mãe, também gosto de ajudar as pessoas, trabalho, estava fazendo atividades físicas antes da quarentena, ia com muito empenho malhar e trabalhar devido ao desanimo.
Mas tem dias que é muito difícil sair da cama...de casa..tem dias que eu preferia estar em profundo silencio, ou de me isolar totalmente.Hoje c...