Como parar de comer por ansiedade?
elas respondem
Inicia uma rotina que ocupe sua mente.. Exercício, aprendizado em alguma coisa tipo instrumento , idioma, ou outra área . E quanto n aguentar vc come uma coisinha ja preparada pra essa hr. Tipo um chocolate com mais cacau.
Comecei a tomar 5 htp , um comprimido natural. Tô achando mto bom
Comecei a tomar 5 htp , um comprimido natural. Tô achando mto bom