É normal ter crises de ansiedade após término de relacionamento?
anônima
Faz 3 dias e já tive 4 crises, não estou conseguindo dormir e tenho a sensação de que nem estou no meu corpo. Sei o que faço, mas tenho essa sensação confusa de mim... sem contar que estou tremendo o tempo todo :(
eles respondem
Você está se libertando de um vício muito semelhante ao da cocaína, que provoca as mesmas reações químicas no cérebro, embora seja em menor intensidade (às vezes maior). Você sabe que te faz mal e você tem que parar. Essas reações de ansiedade e vontade de buscar mais uma dose são normais. Aguente firme e não jogue sua autoestima pela janela.