Me acho incapaz de assumir compromissos na vida. Não consigo ter rotina, nem seguir prazos e mudo sempre. Ajuda!

anônima

Claro que já tive que assumir vários compromissos, mas em todos eu me sinto mal. O que eu posso fazer pra ser melhor nisso?

eles respondem

anônimo

Procura um terapeuta.
Mas acredito que vai de pessoa pra pessoa, eu por exemplo odeio rotinas.