Alguma dica pra ser uma pessoa mais forte?

anônima
Estou tão cansada e não cheguei nem na metade do caminho
Nenhum dos meus amigos tem metas parecidas com as minhas, é um caminho solitario pra mim
To sem forças pra estudar, de cabeça cheia por causa do relacionamento e triste mas não consigo chorar
Algum conselho?
eles respondem
Faça levantamento de peso, comece por 100kg.