Como deixar de ser depressivo?
Alguns comentários aqui a meu respeito me deixaram em alerta (os construtivos claro), as ofensas entram por um ouvido e sai pelo outro. Estive refletindo e percebi que realmente sou assim. E eu não quero ser assim. Eu sou bem caseiro, não bebo, não tenho vida social, saio de casa somente em caso de necessidade. Será que por ficar muito em casa no ócio faz a mente criar problemas?
eles respondem
Ficar pensativo demais é o problema, mas você precisa distrair a mentes com coisas que te deixam bem e faça vc reduzir o tempo combatendo esses pensamentos até a hora de dormir