Como resolver isso em mim? Preciso de ajuda, to com angústia forte

anônima
Nao consigo acreditar em mim?Se a pessoa diz que eu fui perversa eu acredito mesmo eu sabendo que a minha nao foi ser ruim. Como eliminar pensamentos de insegurança e pensamentos ruins que me sabotam
eles respondem
anônimo
6a
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