Qual melhor opção pra diminuir as espinhas e os cravos?

Galera, nunca fui de ter problemas com espinhas e cravos, mas a partir dos meus 16 anos eu comecei a ter, e ano passado, já com eu aos 18 anos piorou, antes eu tinha umas ou outras no rosto, só que a partir do ano passado começou a aparecer muitas nos meus ombros (quase descendo pro braço) e nas costas, sempre que seca uma aparecem outras, minhas costas e meus ombros estão todos com marcas de espi...
elas respondem
tem pomadas pra isso, mas recomendo que vc vá ao dermatologista primeiro
 
tem pomadas pra isso, mas recomendo que vc vá ao dermatologista primeiro - elaele