Fico vermelha quando falo em público ou com desconhecido?

anônima
Fico muito vermelha, viro um pimentão, quando vou falar em público ou com alguém que me deixa desconfortável. É normal isso? O que posso fazer?
elas respondem
anônima
6a
Eu fico nervosa, começo a suar, as palavras saem "quebradas", respiro fundo e consigo prosseguir.
 
Eu fico nervosa, começo a suar, as palavras saem "quebradas", respiro fundo e... | elaele