Como lidar com crise de autoestima?

anônima
Duas conversas recentes me deixaram com auto estima baixa e estou até chorando por causa disso. O que posso fazer para lidar melhor com isso?

obs: minha auto estima geralmente é muito boa.
eles respondem
anônimo
6a
Nas minhas terras chamamos isso de frescurite. Lembre, seus avós foram a guerra, vc é só uma bebezinha chorona, cria vergonha na cara.
 
Nas minhas terras chamamos isso de frescurite. Lembre, seus avós foram a guer... - elaele