Me ajudem a acabar com essa dependência, por favor

Eu gosto muito de um rapaz e me humilho pra ele. Ele namora e mesmo assim eu falo o quanto gosto dele e sinto falta dele (já tivemos um pequeno romance) e ele diz apenas pra eu ficar de boas, ver outras pessoas, baixar o tinder, enfim. Eu sei que sou errada em ainda me declarar pra ele, já que ele namora, mas eu não consigo. Eu sou altamente dependente dele e não consigo nunca gostar de outro home...