Atingi 100kg, tenho planejamento, dieta e academia
anônima
vcs fitness me deem sugestões, como termogenicos e afins
eles respondem
6a
ESQUECE termogênicos e afins agora! Vc precisa chegar em um platô, homeostase para usar como recurso de forma mais inteligente. Não queima a largada mulher
Se quiser me chama no PV
Se quiser me chama no PV