Como descobrir problemas mentais sem ir a psiquiatras?

anônimo
Na minha opinião, são todos charlatões, mas sei que tenho um distúrbio mental, mas não sei quais são, é possível fazer uma auto terapia?
eles respondem
Pelo menos conseguiu detectar que há um problema, isso é um grande feito. Mas no resto, somente com um profissional da área.