Academia demora a dar resultados?
anônima
Vai fazer um mês que entrei na academia para perder peso e ter uma melhor qualidade de vida pois sempre fui meio sedentária meço 1.78 e tô pesando 81 kg na avaliação que fiz. Tô fazendo a série indo praticamente todos os dias na academia menos sab e dom mas n sinto que tô emagrecendo , sinto outras mudanças no corpo como mais disposição física, minha panturrilha tá um pouco durinha mas sabe aquel...
eles respondem
Calma, no geral demora um tempo para aparecer os resultados. Mas o aumento na disposição está deixando bem claro o benefício. Não pense só em perder peso, mas pensa em saúde, tenho certeza que você já que sua saúde tá melhor. Então siga em frente e tenha calma para o resultado. Não vai demorar