Academia demora a dar resultados?
anônima
Vai fazer um mês que entrei na academia para perder peso e ter uma melhor qualidade de vida pois sempre fui meio sedentária meço 1.78 e tô pesando 81 kg na avaliação que fiz. Tô fazendo a série indo praticamente todos os dias na academia menos sab e dom mas n sinto que tô emagrecendo , sinto outras mudanças no corpo como mais disposição física, minha panturrilha tá um pouco durinha mas sabe aquel...
elas respondem
1 mês é pouco tempo pra ver resultados...o seu corpo ainda está se adaptando...não desiste não, tem que resistir, vai ver os resultados aos poucos. Força! : )