Como vencer a timidez? Tenho 21 anos e ainda sou bastante tímido

anônimo
Já perdi milhões de oportunidades na vida apenas por ser tímido, cheguei a ter depressão por um bom tempo e acredito que minha timidez foi um dos maiores responsáveis por isso

O problema maior é pessoalmente, pela internet ainda consigo me sair ate bem (pra um tímido né)
eles respondem
Na quarentena é impossível, mas dá pra melhorar...começa chamando as mina no Instagram e no Facebook
 
Na quarentena é impossível, mas dá pra melhorar...começa chamando as mina no... | elaele